פסטה עם רוטב אבוקדו
ניסיתם פעם פסטה מעורבת ברוטב אבוקדו? שימו לב למתכון הקל ומהיר הזה להכנה
קוסקוס עם ירקות, מתכון מהיר עם תרמומיקס
הקוסקוס הזה עם ירקות יכול להיות מתכון לשימוש. השתמשו בירקות שיש לכם במקרר ותראו כמה זה טעים.
מאלורקין מטוגן עם ירקות
אנחנו אוהבים לבשל עם ירקות ולשם כך הכנו את המיורקני המטוגן המעולה הזה עם ירקות כדי שתדעו איך להכין אותו.
קרם דלעת, פטריות ושעועית לבנה
אנו מלמדים אתכם כיצד להכין קרם אידיאלי לתחילת הסתיו. יש לו מרקם נהדר והוא מאוד פופולרי בקרב ילדים.
גראטן של שומר
בתמונות שלב אחר שלב תמצאו כיצד להכין את הירק הזה. נבשל אותו בתנור בליווי זיתים, עגבניות, צלפים ...
לזניה של חצילים ופסטה
לזניה טעימה לכל המשפחה. עם חציל מטוגן, רוטב עגבניות תוצרת בית ובשמל בהיר עם פלפל ואגוז מוסקט. טוב מאוד!
תרד עם צימוקים וקשיו
מנה ראשונה שנוכל להכין תוך מספר דקות. שים את הצימוקים להשרות לפני כדי שיהיו בהמשך רכים מאוד.
אורז, ירקות וטו ווק
למד כיצד להכין את הווק הטעים הזה של אורז, ירקות וטופו בעקבות צעד אחר צעד שלנו. מתכון שלם מאוד המתאים לצמחונים.
תפוחי אדמה אפויים עם ירקות
לפניכם מתכון מאוד פשוט שאני בדרך כלל משתמש בו כתוספת לכל סוג של בשר או דג. תפוחי האדמה...
כרובית עם פטרוזיליה ופסטו כתום
אנו מלמדים אותך כיצד להכין סלט כרובית חם פשוט עם פטרוזיליה, קשיו ופסטו תפוזים. מתכון קל ומהיר.
שעועית לבנה עם ירקות
מנת קטניות בריאה מאוד עשויה שעועית לבנה וזנים שונים של ירקות: גזר, פלפל וכרובית.
דגשים בקטגוריה
escalivada
האסקליבדה או האסקאליבדה היא מאכל מסורתי האופייני לקטלוניה, אם כי מכינים אותה גם באזורים אחרים בספרד ...
שומר עם חמאה
ניסיתם את השומר עם חמאה? זהו קישוט אידיאלי לכל מנה ומוצג עם גבינת פרמזן מגוררת על פני השטח. גדול!
באבא גאנוש או מוטיבל
נסה את זה כי זה טעים. על טוסטים, על פיתות, עם גריסיני ... והוא דל קלוריות מכיוון שבסיס הפסטה הזו הוא חציל קלוי.
חומוס גזר
חומוס מאוד מקורי וטעים. נעשה זאת עם חומוס (איך יכול להיות אחרת) ועם גזר קלוי. וטחינה ולימון ... אתם חייבים לנסות את זה!
פסטה עם אפונה לילדים
דרך אטרקטיבית להביא אפונה לשולחן: עם פסטה! נכניס גם גבינה, שקדים ונענע. תראה כמה זה טוב.
פסטו ברוקולי רומנסקו
פסטו אחר, עם טעם עדין ועשוי עם ברוקולי, אגוזי מלך וצנוברים. מושלם להעשרת מנות פסטה, אורז, בשר ודגים.
קרפצ'יו פטריות עם פסטו אגוזים
קרפצ'יו פטריות זה עם פסטו אגוזים פשוט להכנה, הוא טעים ויש בו גם מצגת אלגנטית שאיתה תוכלו להפתיע את האורחים שלכם.
משמשים ושקדים מיובשים
עם הכדורים האלה של משמשים ושקדים מיובשים יהיה לכם חטיף בריא לכל המשפחה. מתאים לטבעונים, אלרגי ללקטוז, ביצה וגלוטן.
פודינג דובדבנים של צ'יה
פודינג דובדבן צ'יה זה ארוחת בוקר טעימה שתעזור לכם לשמור על כולסטרול במפרץ ולאכול תזונה בריאה ובריאה.
עגבניות ממולאות באורז
עגבניות ממולאות טעימות עשויות אורז, עשבי תיבול ארומטיים, תפוחי אדמה, בצל ... כל כך עשירים שאפשר לאכול אותם חמים וקרים.
חציל, עגבניה ובורטה מילפליי
חצילים הם אחד הירקות האהובים עליי. הם מושלמים עם כל מנה שתכינו, מכיוון שניתן לבשל אותם...
סלט עם קלות פרמזן
נמאס לכם להכין כל הזמן את אותם הסלטים? היום הכנו אופציה כיפית ושונה להפתיע איתה...
סלמורחו אבטיח ובזיליקום
היה לנו כמו recetinלגספאצ'ו אבטיח, אבל לא לסלמורג'ו. זה לא שעלינו לוותר על המסורתי, אלא ש...
Berenpizza, פיצה אחרת
אם אתם מחפשים דרך אחרת לאכול פיצה, אתם לא יכולים לפספס את המתכון הזה. דרך פשוטה, בריאה ושונה…
אספרגוס ירוק פריטטה
אספרגוס הוא אחד הירקות האהובים עליי, אז היום אנחנו הולכים להכין מתכון טעים עם אספרגוס בר...
קרפצ'יו קישואים עם עגבנייה מיובשת
איך מכינים קרפצ'יו בבית? היום יש לנו מתכון מיוחד מאוד לכל אלה שמתלהבים...
קרם כרובית עם גבינת פרמזן
איך מכינים כרובית בבית בדרך כלל? פעמים רבות הקטנים בבית מסרבים לאכול את זה כי...
קציצות חציל אפויות
קציצות הן מנה שהילדים הקטנים בבית בדרך כלל אוהבים, ובמקרה הזה...
פסטה עם פסטו שקדים
באילו דרכים הכנת את הפסטו? פסטה משתלבת עם כל סוג של רוטב, אבל את זה הכנו...
לרטטוי העשיר!
זו מנה ששייכת למטבח הצרפתי. הוא בריא, עשיר ומוקף בירקות, אז...
סלט קינואה חם עם אספרגוס
לכל מי שלא מכיר, היום אני רוצה לדבר על קינואה. מוצר על בסיס צמחי ש…
נגיסות ברוקולי אפויות
חתיכות קטנות שנמסות בפה עם ביס אחד בלבד, כך גם נתחי הברוקולי האלה ש...
ספגטי עם קישואים ורוטב אבוקדו
מה דעתכם אם נערבב בצלחת ספגטי טובה ירק כמו קישואים ופרי כמו...
5 סלטים טריים לקיץ
יחי הסלט! הוא משלב עם כל מיני מרכיבים, מכינים אותו כהרף עין, ומעל הכל, ...
סלט חומוס עם ביצה קשה ועגבנייה
זה אחד המתכונים שסבתא שלי תמיד הכינה כשהלכנו לבלות את היום בשטח...
סלט פסטה עם תרד וזיתים
אוי כמה חם! מי יגיד שאנחנו באמצע מאי נכון? ובכן, נראה שיש לקיץ…
פלאפל תוצרת בית לארוחת ערב
אתה יודע מה זה פלאפל? לכל מי שלא יודע, אלו הם כדורים קטנים מעשה ידי...
פרמזן ברוקולי
איזה מתכונים אתה יכול לחשוב על ברוקולי? אפשר לעשות את זה מאודה, עם בשמל, בליווי כל מנה... אבל... מה עושים...
פטריות עם שום, כאלה של פעם בחיים
זהו מתכון פשוט, אחד מאלה של פעם בחיים, איתו אפשר ללוות בשר טוב או...
לזניה של קפרזה, מתאימה לצמחונים!
לזניה מתאימה לצמחונים, זו אחת הלזניות שאני הכי אוהב, הקפרזה. היום אני הולך…
תאנה, גבינת עזים וסלט אגוזים
ואנחנו ממשיכים עם עוד מתכונים בריאים לימים אלו של קור ומוגזמים. מנצלים את העובדה שאנחנו עדיין בעונה של...
מרק סלק
חם חם ככה מרק הסלק הטעים הזה ללקק את האצבעות. זה מושלם לארוחת ערב המלווה אותה...
מגרד חצילים עם מוצרלה באפלו
אחרי עודפי חג המולד, אנו מברכים אתכם עם מתכון שישמח את הקטנים של...
חביתה של קישואים
הערב נהנה מחביתה עם הרבה פחות קלוריות ושהדמות הראשית בה היא זוקיני. הטריק…
קרם גזר עם תפוז וכרישה
זה הזמן לקרמים, פירה ודברים חמים. מסיבה זו, הכנו קרם להערב ש...
קיש עגבניות עם קישואים
גם לערמומיות במטבח, וגם למי שלא כל כך, קיש העגבניות הזה ו...
קוסקוס עם ירקות, מיוחד לסוף השבוע
לקוסקוס העשיר! היום יש לנו מתכון סופר מיוחד לסוף השבוע הזה. מתאים לצמחוניים. אז קח...
תבשיל ירקות מיוחד לקטנטנים
משימה קשה, איך לגרום לקטנטנים בבית לאכול את תבשיל הירקות ללא עוררין... אנחנו יודעים את זה…
מקלות חצילים אפויים
לכל אלה שמחפשים מתכונים שונים, צמחוניים ומעל הכל, בריאים, היום יש לנו מתכון פשוט מאוד, חלק...
ביצי נפוליאון, רגילות תוך 5 דקות
איזו מנה אנחנו יכולים להכין עם לחם קלוי קלוי, כמה ביצים, בצל, פלפל, שום ומוצרלה? כמה ביצים טעימות...
טוסטים לפטריות עם גבינת גרוייר
בחיפוש אחר ארוחת ערב עשירה וקלילה! טוסט הפטריות הזה עם גבינת גרוייר לא יכול להיות פשוט יותר...
עגבניות מלאות. מבצעים לחג המולד!
חיפשנו מתאבנים לחג המולד, הגענו לרעיון נהדר להכין את העגבניות הממולאות העסיסיות ביותר. הם עשויים עם…
לביבות פטריות וגבינות מיוחדות, מושלמות לנשנוש
ככל שהימים חולפים, חטיפים וארוחות בוקר מסתבכים יותר. בדרך כלל אנחנו תמיד נוטים להכין את אותם כריכים,...
ריזוטו דלעת
מנצלים את העובדה שזו עונת הדלעות, היום אנחנו צריכים לאכול מתכון טעים, פשוט להכנה ומושלם לכל...
ספגטי עם בולטוס, טעים!
השנה היא תקופה נהדרת לפטריות. לכל אוהבי קטיף הפטריות, היום יש לנו…
קרוסטיני קל תוך 15 דקות
ניסית פעם קרוסטיני? היום אני מביא לכם מתכון פשוט מאוד שבו תוכלו להכין קרוסטיני ב-15 דקות...
עוגת תרד, קלה ותוך 30 דקות
עוגה מלוחה! זו הפתעת העל שיש לנו היום בבית לעשות עם הקטנים. זה על…
פיצה מרגריטה קלה לארוחת הערב
פיצות יכולות להיות קלות אם נכין אותן עם מסות שונות. הערב יש לנו פיצה קלה שאנחנו הולכים לאכול...
לינגווין קישואים עם צנוברים וגבינה .... טָעִים מְאוֹד!!
ירקות חיוניים בתזונת תינוקות ומבוגרים. היום אנחנו הולכים "להערים" על הקטנים...
קנלוני עם גבינה ותרד
בקנלוני טוב, חשוב מאוד שהבשמל שאנו מכינים כך שיהיו כמה שיותר עסיסיים, עבור...
מקרוני עם חצילים וגבינת פרמזן מגוררת
פסטה עם ירקות, אופציה מושלמת לארוחות ילדים, כי הפסטה נותנת להם את המינון הזה של...
המבורגר דלעת
זו עונת הדלעות! ובקרוב נשתגע לחפש מתכונים לליל כל הקדושים. היום יש לנו מתכון ל...
מיני תרד וקנלוני ריקוטה, ביסים קטנים וטעימים
האם אתה אוהב לזניה? היום אנחנו הולכים להכין את זה בצורה אחרת, עם כמה מיני קנלוני כיפיים שהם...
המבורגר תרד
ההמבורגר הצמחוני הזה שאנחנו הולכים לאכול היום הוא עשיר בחלבון, דל בפחמימות ובעיקר מאוד מאוד בריא...
לזניה של פרמזן דלעת
מי אמר שהכנת לזניה היא מסובכת? עם לזניה דלעת ופרמז'ן המיוחדת הזו לצמחונים, בוודאי...
קישואים ממולאים בגבינות
אילו מתכונים אתה יכול לחשוב להכין עם קישואים? היום יש לנו מתכון קישואים צמחוני שנכנס לתנור ו...
שבבי שעועית ירוקה פריכה עם פרמזן
אתה לא יכול לתאר לעצמך כמה טוב צ'יפס שעועית ירוקה אלה עם פרמזן. בהחלט חטיף קל,…
סלט אבוקדו ומנגו
זהו סלט טרי וטעים מאוד לקיץ, במיוחד לצמחונים. רוצים לדעת איך עושים את זה?...
אורז לבן וכדורי בננה, שילוב טעים
אורז ובננה, שילוב מוזר. ואם אני אגיד לכם שאנחנו הולכים להכין את זה בצורת כדורים קטנים... מה אתם חושבים?...
המבורגרים של גזר ותפוחי אדמה צמחוניים
מי אמר שהמבורגר אפשר להכין רק מבשר? היום יש לנו מתכון צמחוני להמבורגרים של...
סלט אבוקדו עם הדרים
סלט ההדרים הזה הוא המרענן ביותר לימי הקיץ. אתה יכול להכין אותו עם ההדרים ש...
פיצה עם גבינת עזים ובצל מקורמל
אוהבים פיצות תוצרת בית? הארוחה שלנו היום הולכת להיות מאוד מיוחדת עם פיצה מקורית...
פריטות קישואים
לביבות מלוחות? כן, ובנוסף לירקות, אלו לביבות הקישואים שהכנו לאכול היום, א...
צ'יפס תרד, חטיף בריא בכל עת
תגידו כן לנשנוש עם צ'יפס התרד האפוי הזה! חטיף בריא, טעים, טבעי וצמחוני מאוד, אשר…
חציל בגריל עם גוואקמולה
אבוקדו וחצילים, שילוב מושלם. מתאבן סופר פשוט להכנה, ומושלם כמנה ראשונה צמחונית. אתה יכול לקחת את זה קר...
בצל ממולא אפוי עם פטריות, גבינה ועגבניות שרי
הצמח הזה תמיד משך את תשומת ליבי, כי הוא סופר סקרן להכנה ובגלל שהבצל מוצף בטעם...
טקיטוס קישואים וגבינת פטה
אתה בדיאטה? היום יש לנו מתכון בריא וטעים מאוד שלא רק קשישים יכולים ליהנות ממנו...
גוואקמולה עם רימון, מתאבן קר מושלם
הרימון הוא פרי טעים שאנחנו לא יכולים רק לאכול לבד. אנחנו יכולים לכלול אותו באינספור מתכוני רימונים,...
אבוקדו ממולא בביצה מטוגנת
חשבתם פעם להכין אבוקדו עם ביצה מטוגנת? ובכן, הגיע הזמן שתחשוב...
קציצות תרד
ירקות חייבים להיות נוכחים תמיד בתזונה של ילדים, לכן הכנו היום מנה...
ספגטי עם חציל וגבינת מוצרלה, מושלם לצמחונים
הספגטי האלה אומרים... תאכל אותי!! הרבה פעמים אנחנו כבר לא יודעים מה להכין או איך לעשות מצגת מקורית, ואיך...
משולשי פסטה פילו, פטה ותרד
יש אינסוף מתכונים שאפשר להכין עם בצק פילו והיום יש לנו מתכון מיוחד לפסטה...
סלט קוסקוס, מושלם לצמחונים
האם אתה מכיר את כל הדרכים שבהן אנחנו יכולים לבשל קוסקוס? היום יש לנו מנה מאוד מיוחדת לכל אלה...
מאפינס גבינת תרד וגבינת ריקוטה, טעים!
מאפינס לא חייבים להיות רק מתוקים, אלה שאני מלמד אותך להכין היום עם תרד וגבינה...
מרק תותים, מנה ראשונה מאוד מרעננת
מרק תותים הוא אחד המרקים הקרים הכוכבים של הקיץ הודות למגע המתוק והמרענן שלו,...
תרד עם ביצה אפויה, מיוחד לחג הפסחא
תרד הוא ירק שילדים רבים שונאים כשאנחנו פשוט מכינים אותו מבושל. זו הסיבה לנצל את…
מתכון לחומוס, מנה ראשונה מושלמת להפתיע
חומוס הוא מתכון מאוד אופייני למטבח הערבי, בעצם זהו מחית חומוס שקצת מעט ...
כדורי גבינה עם אורז
בטח אתה תמיד מכין את הקרוקטים באותה צורה, ובכן, היום אנחנו הולכים להכין כמה קרוקטים מיוחדים, כדי...
מתכונים צמחוניים: עוגת פסטה עם ירקות
מנה שבושלה ומוגשת כעוגה הרבה יותר אטרקטיבית לילדים. בואו ננסה את המתכון הזה...
מתכונים צמחוניים: גרגרי חומוס
חומוס הוא מאכל חם מאוד ועם מספיק ויטמינים ואנרגיה לימים הקרים הללו. כֵּן…
גבינת עזים אפויה וחביתה מירקות
אנחנו חוזרים מחופשות ומחדשים את הבישול הבריא והביתי הזה שאולי נטשנו לכמה ימים. זֶה…
צ'יפס תפוחי אדמה במיקרוגל
היום אנחנו הולכים להכין גרסה בריאה מאוד לשקית תפוצ'יפס טיפוסית. כפי ש? במיקרוגל וללא…
אטון בלגן של פירות יער
בלגן איטון (על מקורו) הוא קינוח אנגלי שמורכב משמנת, תותים וחתיכות מרנג פריך...
המבורגרים של 100% ירקות עם הטעם הפריך שלהם
למי שלא אוכל בשר או למי שרוצה לנסות דברים חדשים, אני משאיר את המתכון הזה להמבורגר חומוס...
שייק פירות ג'ינג'ר
תפוז, בננה ואננס הם המרכיבים שבחרנו להכנת השייק או שייק הפירות הזה ב...
קיש ירקות מועשר באבקרם
האם הטעם העדין של השמנת והביצים בקישים נראה לכם קצת פשוט? אני בטוח שזה...
עוגת ספוג שוקולד עם תפוז וקלמנטינה
עוד עוגת שוקולד שנרשמנו אליה. כמובן, עם הארומה והטעם המיוחדים שה...
חביתה בצל מקורמלת
לפני כמה ימים הלכתי להכין את המתכון של חביתת תפוחי אדמה עם בצל מקורמל ומצאתי את עצמי בלי...
פלאפל טרי
ה"קרוקטים" המזרחיים הללו מוכנים בדרך כלל עם חומוס או שעועית רחבה יבשה. יש לנו שעועית ירוקה טריה, במלואה...